5 Activités chill en été

Un été dans le chill, c’est un été où nôtre propre bien-être est la première des priorités. Le soleil et la chaleur, des jours plus longs, des arbres fleuris et pour certains plus de temps libre. C’est l’occasion de recharger nos batteries. 

On vous a concocté 5 activités pour vous aider à vous prélasser comme il se doit !

Escapade à la mer en partant de Paris

Découvrez Honfleur et sa plage. Fuyez Paris, partez respirer et bronzer pour un week-end ou même une journée. Encore mieux, partez sur un coup de tête !

Matos
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Fouta (serviette) pour la plage, lunettes de soleil, des raquettes de plage, une bouée gonflable, des enceintes.

2h17 de voiture ou 3h03 de train depuis Paris Saint Lazare. Allez flânez sur la plage du Butin près du centre historique. Autres suggestions d’escapade: Cabourg, Houlgate, Dieppe ou Le Touquet

Pique-Nique face au coucher du soleil

Un soir d’été, des amis, du rosé, un pique-nique, un coucher de soleil à Paris, ça fait rêver non ?

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Fouta, jeu de carte, tote bag, de quoi boire, éventuellement un tire-bouchon, enceinte obligatoire et appareil photo pour la beauté de l’endroit et du coucher du soleil !

 

Parc André Citroën – Parc de l’île Saint Germain – Grimpez en haut des Buttes Chaumont – Parc Martin-Luther-King

Balade à vélo suivi d’un apéro le long de la Seine

Quelques coups de pédales en suivant la Seine… Même un parisien reste émerveillé en traversant Paris le long de son fleuve !

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Fouta, tote bag, et petit rosé. N’oubliez pas d’amener de quoi vous remplir l’estomac !

 

Sous le pont Bir-Hakeim et longez la Seine. Suivez la promenade des berges de Seine puis continuez jusqu’au Pont Neuf. Durant la balade, vous trouverez le spot idéal pour votre apéro. 25 min en vélo

 

Cinéma en plein air

Quoi de mieux que de profiter d’un bon film dans un transat et qui plus est, à la belle étoile.

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Petite couverture pour rester au chaud et petite bouteille de rosé ou autre apéritif pour chiller au max devant le film !

Juillet : Une toile sous les étoiles au château de Vincennes.

Aout : Cinéma en plein air 2018 à la Villette.

S’initier à la méditation en 3 minutes

Qui sait ? Finalement, peut-être que vous apprécierez. La méditation réduit le stress, favorise la concentration, et apporte calme et quiétude…

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Fouta pour s’allonger, des bougies, une musique douce… Une application telle que Petit Bambou ou Headspace peut aussi accompagner la méditation. 

Chez soi, dans un jardin ou un parc peu fréquenté.

  • 1ère minute : Installez vous dans un lieu calme. Demandez-vous comment vous vous sentez.
  • 2ème minute : Focalisez-vous uniquement sur votre respiration. Respirez lentement et profondément.
  • 3ème minutes : Concentrez-vous sur les sensations corporelles et peut-être émotions qui vous traversent.